Sentirte Diosa: programa online para mujeres
VUELVE A TU CUERPO, A TU DESEO Y A TI
Un viaje de 5 meses en 5 etapas, en grupo y online, para que vuelvas a reconocerte, confíes en tu cuerpo, despiertes tu deseo y te sientas libre, poderosa, salvaje y suficiente. Para que te sientas vista, escuchada y deseada, empezando por ti misma.
Con Raquel Graña, psicóloga y sexóloga con más de 10 años acompañando a mujeres.
El viaje de Sentirte Diosa
Esto no es un curso más. Es un viaje de regreso a ti.
Durante 5 meses vas a ir soltando capas: la exigencia, la culpa, el «no puedo», el «ya no soy la de antes». Vas a volver a mirarte sin juicio, a habitar tu cuerpo como el templo que es, a sentir cómo se despiertan tu deseo y tu energía sexual, y a dejar que esa fuerza te recorra entera hasta desbordarte hacia fuera.
Cada mes se abre una etapa nueva. Y no la vives sola: la vives rodeada de mujeres que, como tú, han decidido dejar de apagarse.
ETAPA 1 · VOLVER A TI
Reconocerte. Sentarte contigo, mirarte con amabilidad y compasión, y saber de verdad quién eres y qué necesitas.
ETAPA 2 · TU CUERPO, TU TEMPLO
Confiar en tu cuerpo. Explorarte, sentirte y regalarte ratitos conscientes hasta llegar a una aceptación radical de ti.
ETAPA 3 · DESPERTAR TU DESEO
Sensualidad y autoseducción. Volver a verte sexy, vestirte como te apetece y reconectar con tu diosa salvaje.
ETAPA 4 · TANTRA Y ENERGÍA VITAL
Tantra, respiración y movimiento para despertar tu energía sexual y sentir cómo la vida te recorre entera. Aquí todo lo vivido echa raíces en tu cuerpo.
ETAPA 5 · LA EXPANSIÓN DE LA DIOSA
Llevar tu energía hacia fuera sin perderte: protegerte, mantener el foco en ti y brillar en todo lo que hagas.
¿Cuándo fue la última vez que te sentiste tú?
Todos los días recibo mensajes como este: «Raquel, no me reconozco. Lo doy todo y me he olvidado de mí». Si te pasa, quiero que sepas que no estás sola. Te escucho, te entiendo y acompaño a muchísimas mujeres que se sienten exactamente así.
Quiero que sepas algo: no es tu culpa. Nadie nos enseñó a priorizarnos sin sentir culpa. Por eso he creado algo para nosotras.
Qué vas a vivir en Sentirte Diosa
Qué incluye Sentirte Diosa
Todo lo que necesitas para volver a ti durante 5 meses. Empezamos el 26 de enero de 2027.
01
Una etapa nueva cada mes
Prácticas y guías grabadas en nuestra plataforma, que se abren mes a mes para que avances a tu ritmo, sin agobios.
02
Prácticas que se sienten en el cuerpo
Tantra, respiración, movimiento, sensualidad y autoplacer consciente. Nada de teoría para leer y olvidar.
03
Un encuentro en directo cada mes
Nos vemos online para contarnos cómo estamos y vivir juntas una práctica grupal guiada por mí.
04
Nuestro grupo de WhatsApp
Un espacio cuidado que abro para temas concretos, sin ruido, donde te sentirás sostenida y acompañada.
05
Guías de apoyo
Material para acompañarte en cada etapa y volver a él siempre que lo necesites.
06
Un grupo reducido e íntimo
Plazas limitadas para que te sientas vista de verdad. Las primeras en reservar serán las Fundadoras, con un precio especial.
✨ Y como broche final… estamos soñando con un retiro presencial en Galicia para todas las que queráis celebrar juntas, en cuerpo y alma, todo lo vivido. Será opcional, y lo hablaremos durante el programa.
¿Para quién es Sentirte Diosa?
Es para ti si…
- Quieres implicarte de verdad y sentir el proceso en tu cuerpo, no solo leerlo.
- Te apetece volver a verte, escucharte y validarte por ti misma, sin depender de la mirada de tu pareja ni de nadie.
- Quieres reconectar con tu energía vital y con tu energía sexual y erótica.
- Te ilusiona caminar rodeada de mujeres que se apoyan, se cuidan y se celebran.
No es para ti si…
- Buscas un espacio para quedarte en la queja.
- Vienes desde el pesimismo o sin ganas de implicarte.
- No te apetece cuidar la energía del grupo.
Aquí venimos a expandirnos juntas, y ese espacio lo construimos entre todas 💛
MI HISTORIA
Por qué nace Sentirte Diosa
Durante tres años me apagué. Pasaba más tiempo llorando que sonriendo. Me miraba al espejo y no me encontraba. Mi cuerpo no era mío: lo sentía ajeno, cansado, en pausa. No me sentía sexy, ni deseable, ni capaz. Me sentía sola e incomprendida, rodeada de miradas de compasión que a veces dolían más que el silencio.
Estaba atravesando un duelo de esos que solo entiende quien los vive. Porque cuando pierdes algo tan grande, también te pierdes un poco a ti.
Y un día de agosto de 2025, algo dentro de mí gritó: basta. Quiero volver. Quiero reconocerme, sentirme viva, libre, salvaje. Quiero volver a desearme. Volver a seducirme a mí misma.
Y empecé. Poco a poco recuperé mi deseo, mi cuerpo y mi poder de creación. Mi poder como mujer.
Un año después, una noche de luna llena, bailaba descalza en el bosque con un grupo de mujeres en el retiro Mujer Salvaje. Al día siguiente renacimos juntas en el agua, vestidas de blanco, y acabamos en la ría gritando, bailando y gozando, libres. Fue lo más espectacular que he vivido en mis 36 años.
Esa noche supe que tenía que crear Sentirte Diosa. Para que tú también vuelvas. Para que dejes de apagarte. Para que te sientas libre, poderosa, salvaje y suficiente. Y seductora, sí: pero para ti.
Quién te acompaña
Soy Raquel Graña, psicóloga y sexóloga con más de 10 años acompañando a mujeres y parejas a reconectar con su cuerpo, su deseo y su autoestima.
- Licenciada en Psicología por la Universidad de Santiago de Compostela (colegiada G-5746).
- Máster en Sexología y Educación Afectivo-Sexual por la Universidad Camilo José Cela.
- Formada en Terapia Focalizada en las Emociones, trabajo corporal, tantra, meditación y mindfulness.
- Directora del programa Non lle chames amor de la TVG.
- Directora de Íntimas Conexiones desde 2016 y creadora de retiros para mujeres y parejas en Galicia, como Mujer Salvaje.
- Autora de tres libros, entre ellos la novela erótica Vivir siendo libre, ya en su segunda edición. Ahora escribo mi segunda novela erótica.
Me has visto en: TVG · RTVE · El País · EFE · Worldcast · Muy Interesante · Marie Claire · Cosmopolitan
Lo que me cuentan las mujeres que he acompañado
“
Fui a la consulta de Raquel después de haber pasado por un montón de psicólogos. Ella fue la única que me ayudó y me guió a sentirme bien conmigo misma, a disfrutar de mi cuerpo y de mi placer como nunca antes.
Claudia, 47 años
“
Me ha enseñado a gestionar mis emociones, a centrarme en el presente y a aceptar mi pasado. Ahora soy capaz de mirarme al espejo con cariño y dar las gracias por todo lo que tengo.
Aizea, 30 años
“
Gracias a ella estoy empezando a quererme de verdad, a dedicarme tiempo y a salir del agujero en el que estaba metida.
Ana, 55 años
No necesitas más información. Necesitas volver a sentirte.
Apúntate a la lista de espera
Las inscripciones abren el 6 de enero solo para las mujeres de la lista de espera, y el 12 de enero para todas. Si estás en la lista, podrás reservar antes que nadie tu plaza como Fundadora, con precio especial. Y cuando te llegue mi email de bienvenida, respóndeme y cuéntame qué es lo que más te pesa ahora mismo. Te leo 💛
Preguntas frecuentes
¿Cuándo empieza Sentirte Diosa?
Empezamos el 26 de enero de 2027 y dura 5 meses, una etapa por mes. Las inscripciones abren el 6 de enero solo para las mujeres de la lista de espera, y el 12 de enero para todas.
¿Es online?
Sí. Las prácticas y guías están grabadas y se van abriendo etapa a etapa en nuestra plataforma, para que las hagas a tu ritmo. Y una vez al mes nos vemos en directo.
¿Necesito experiencia previa?
No. Solo necesitas ganas de volver a ti. Te acompaño paso a paso, con calma y sin exigencias.
¿Es terapia?
Es un acompañamiento grupal psicoeducativo y experiencial, guiado por una psicóloga y sexóloga. No sustituye a la terapia individual: si en algún momento la necesitas, te orientaré con cariño.
¿Cuántas plazas hay?
Será un grupo reducido, con plazas limitadas, para que puedas sentirte vista y acompañada de verdad.
¿Cuánto cuesta?
Anunciaré el precio al abrir las plazas. Las primeras mujeres en reservar serán las Fundadoras y tendrán un precio especial. Las de la lista de espera podrán reservar antes que nadie.
¿Habrá un retiro presencial?
Nos encantaría. Al final del programa hablaremos de la posibilidad de un retiro en Galicia para todas las que queráis vivir juntas, en persona, la expansión de la diosa. Será opcional y aparte del programa.
¿Sientes que es para ti?
Me encantaría acompañarte. Déjame tu email y serás de las primeras en saber cuándo abro las plazas. Lo estás haciendo mejor de lo que crees 💛
